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Polefitness ist ein ganzheitliches Bodytraining. Wir kombinieren ein komplexes Workout mit einfachen Tanzchoreographien. Dabei steht das Arbeiten mit und an der Stange im Vordergrund. Polefitness ist eine Mischung aus Kraft, Flexibilität und verschiedenen Pole-Dance Techniken, sowie akrobatischen Figuren an der Polefitness-Stange. Es werden verschiedene Tricks (Drehungen) und Posings (gehaltene Figuren), sowie Overturns (Kopfüber-Figuren) an der Pole ausgeführt. Polefitness verhilft zu einem durchtrainierten Körper, besserem Körperbewusstsein und Freude an Bewegung. Polefitness kann jederzeit erlernt werden. Die Classes sind klein und das Training sehr individuell auf die körperlichen Fähigkeiten der Teilnehmer ausgerichtet.